"¿Acaso no saben que su cuerpo es templo del Espíritu Santo, quien está en ustedes y al que han recibido de parte de Dios?"
— 1 Corintios 6:19
Alba Parrado • Entrenadora Personal y Pilates en Lloret de Mar
EMPIEZA HOY
— 1 Corintios 6:19
Alba Parrado • Entrenadora Personal y Pilates en Lloret de Mar
EMPIEZA HOY
Mi filosofía es simple: debemos honrar nuestro cuerpo, cuidarlo y hacerlo funcional. No se trata solo de estética, sino de vivir sin dolor, movernos con libertad y tener la energía para disfrutar de la vida al máximo.
Cuidamos cuerpo, mente y espíritu en cada sesión.
Movimientos que mejoran tu día a día real.
Entrenamiento adaptado a tus necesidades, donde tú elijas.
Entrenamiento personalizado 1 a 1 en mi gimnasio privado en Lloret de Mar. Totalmente personalizado y enfocado en ti.
Entrena desde cualquier lugar del mundo. Seguimiento en directo, corrección postural y máxima motivación.
Invierte en tu cuerpo. Elige la opción que mejor se adapte a ti.
Ideal para probar mi método o sesiones puntuales.
El compromiso necesario para ver resultados reales.
Resuelvo tus dudas antes de empezar.
No. El entrenamiento funcional se adapta a tu nivel actual. Empezaremos desde tu punto de partida para construir una base sólida sin riesgo de lesión.
Principalmente en Lloret de Mar (Costa Brava). Los entrenamientos funcionales presenciales se realizan en una salita privada exclusiva, acondicionada para entrenar con total privacidad y sin distracciones.
Es un compromiso contigo mismo. Organizaremos 2 o 3 sesiones semanales para crear un hábito real y ver resultados en fuerza y movilidad.
Mi especialidad es el entrenamiento funcional, el Pilates y la salud integral. Te daré pautas y consejos clave, pero para patologías o dietas estrictas, siempre recomiendo un profesional de la nutrición.
Tanto si estás de visita en Lloret de Mar como si quieres entrenar desde casa en cualquier parte del mundo, estoy aquí para ayudarte.